L'exemple le plus parlant est lorsque nous conduisons, nous avons parfois l'impression que nous avons conduit en mode automatique et que le temps est passé sans s'en rendre compte.

Et bien il s'agit là d'un état modifié de conscience (EMC) ou plus récemment appelé un état élargi de conscience (EEC).

C'est ce qui est utilisé en hypnothérapie, détourner l'attention de la partie pensante (le conscient), afin d'atteindre la partie automatique (l'inconscient) qui gère nos croyances et nos fonctionnements profonds.

En effet, si nous n'arrivons pas à régler nos problèmes par la pensée (la cognition) c'est que le problème se situe plus en profondeur, dans notre système automatique, et c'est là que l'hypnothérapie agit.

Qu'est ce que l'hypnose Eriksonnienne ?

Milton Erikson était un psychiatre Américain (1901-1980).

Convaincu que l'approche scientifique des psychiatres, psychologues et autres praticiens en hypnose classique ne cherchaient que trop à faire entrer les patients dans des cases thérapeutiques prédéfinies.

Ce dernier à apporter à l'hypnothérapie ses lettres de noblesse par son approche individuelle et différente d'un patient à un autre.

Cette approche est également plus suggestive d'un point de vue linguistique, ce qui fera émerger la programmation neurolinguistique (PNL), mais également plus pragmatique concernant les rôles du conscient et de l'inconscient à l'instar des grands psychanalystes que furent FREUD, JUNG ou LACAN.

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