L'IMAGERIE MOTRICE

Hypnothérapeute, EMDR, préparation mentale et l'utilisation de l'imagerie mentale. Kevin Laroche.

L'IMAGERIE MOTRICE :

L'imagerie motrice est un outil de visualisation mentale permettant à un patient ou un athlète : 

- d'augmenter l'efficience d'un mouvement.
- d'augmenter la coordination motrice.
- d'augmenter la synchronisation des contractions musculaires.
- d'augmenter la performance.
- de faciliter la rééducation post opérationnelle.
- de permettre de maintenir les schémas moteurs en cas de pathologie ou d'immobilisation.
- Etc.

Il existe plusieurs protocoles, cependant, les dernières études démontrent un intérêt tout particulier au couplage imagerie mentale + observation directe.

Il s'agit donc d'un outil simple et autonomisant, toutefois, il nécessite d'être correctement apprit.

Kevin Laroche.